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刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713080527001329_p.png"></div>07月13日讯 美媒ClutchPoints更新社媒：“维克托-文班亚马已经展现出，成为一名马刺球员意味着什么👽据报道，文班亚马没有拿满新秀顶薪，而是选择沿着蒂姆-邓肯、托尼-帕克和马努-吉诺比利曾经走过的道路，帮助圣安东尼奥继续保有争冠竞争力。有时候，最重要的争胜之举并不是发生在球场上，而是为球队保留继续补强阵容的灵活性。正是这样的心态，才能打造出一个王朝。文班亚马不只是在押注自己。他也在押注马刺的未来，并迈出了打造一段可能延续多年的传奇生涯的第一步🙌”来源：X

CP：文班效仿邓肯等传奇前辈，为马刺争冠保留阵容弹性-NBA新闻

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北京时间7月12日，根据国内媒体人的报道，“南京同曦在这个休赛期一直在寻求交易得到北京首钢顶薪中锋范子铭，但是范子铭本人不愿意离开北京队 ”。
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这也不是范子铭首次出现在自由市场，此前媒体人赵探长报道，北京北汽男篮近期收到多份对范子铭的问询，球员渴望时间登场打球，北京队也在做取舍权衡。
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范子铭本不是合同到期球员，他与北京首钢俱乐部的D类合同还剩下一年。但最近三个赛季，他的出场次数和上场时间都在逐年大幅递减。
2025-26赛季，范子铭常规赛登场30次，场均10.1分钟3.1分2.3篮板都是生涯最低。
季后赛则是未出场，成为了北京男篮获得顶薪却遭DNP的球员。
不得不说，在北京北汽男篮目前的人员配置和体系打法下，范子铭确实上场时间寥寥，更别说有机会去提升自己的短板了，于是27岁的他开始担忧起自己的未来。
有消息称，山西，宁波，山东，吉林，同曦都与北京进行过问询。但并没有达成一致。
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媒体人周赫在播客节目说道：昨天我和小范（范子铭）聊了这事，小范说在北京已经呆了6年，已经很习惯了（北京），他也不想走，安家了。但他的主要诉求是有球可打，不想把自己待废了，每一个球员，尤其是高水平的运动员，有这种诉求是人之常情。
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范子铭不愿意离开北京也引发球迷的持续热议，目前北京阵容有巅峰年龄的周琦，若是还有大外援的引进计划，以及邱天竞争上岗，就算是李楠成为新任主帅，以冲击总冠军为目标，范子铭想要进入核心轮换的难度比较大。
而不想离开北京，同城的北控也不缺乏内线，像邹雨宸，沈梓捷等人，某种程度已经是足够满足需求。
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热议范子铭拒绝离开北京：首钢冲冠阵容恐难保障稳定出场时间_球员_北控_同曦

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260712080420067225_p.jpeg"></div>07月12日讯 美记Evan Sidery更推预测马刺下赛季目前预估轮换阵容：首发阵容：达龙-福克斯、迪伦-哈珀、斯蒂芬-卡斯尔、托拜厄斯-哈里斯、维克托-文班亚马替补阵容：德文-瓦塞尔、卡特-布莱恩特、朱利安-尚帕尼、凯尔登-约翰逊、卢克-科内特来源：X

Sidery晒马刺下赛季轮换：福克斯哈珀卡斯尔托哈文班首发-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250903130736047885_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div>　　北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140337013078_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员，10号秀布雷登-伯里斯本场比赛首发出战30分钟，全场16投9中，三分5中4，罚球4中3砍下26分3篮板3助攻3抢断2封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

10号秀伯里斯16投9中，三分5中4砍26分3篮板3助攻3抢断2封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140329005160_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员李贤重本场比赛替补出战14分钟，全场7投2中，三分5中0，罚球7中5得到12分3篮板1助攻1抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

李贤重全场7投2中，三分5中0得到12分3篮板1助攻1抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140324078590_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员卡斯帕拉斯-亚库契奥尼斯本场比赛首发出战22分钟，全场9投3中，三分3中1得到7分4助攻4抢断。来源：

亚库契奥尼斯全场9投3中，三分3中1得到7分4助攻4抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140319011676_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员，42号秀贾科比-吉莱斯皮本场比赛首发登场27分钟，全场12投3中，三分6中1，罚球5中5得到13分4篮板1助攻2抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

42号秀吉莱斯皮全场12投3中，得到13分4篮板1助攻2抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140312031167_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员，13号秀内特-埃门特本场比赛首发登场25分钟，全场7投3中，三分2中1得到7分5篮板。来源：

13号秀埃门特全场7投3中，三分2中1得到7分5篮板-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140301006817_p.png" data-imgid="7d69edd901d427336037270563bbf073"></div>07月13日讯 湖人媒体LALMuse更新动态，晒出湖人新签自由球员及交易引进球员的确认球衣号码更新：沃克-凯斯勒 — #14昆廷-格兰姆斯 — #5科林-塞克斯顿 — #10桑德罗-马穆凯拉什维利 — #54杰登-哈迪 — #7凯文-卢尼的签约尚未正式公布，其球衣号码待定。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140253038574_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员，44号秀马利克-布朗本场比赛首发上场29分钟，全场1投1中，罚球1中1得到4分9篮板5助攻4抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

44号秀布朗全场1投1中，得到4分9篮板5助攻4抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140242029707_p.png"></div>07月13日讯 名嘴查德-约翰逊表示，迈阿密才是勒布朗-詹姆斯的最佳去处：“我从一开始就说过，最适合他的选择就是来迈阿密，球权依然掌握在他手中——你可以组织进攻，可以自主选择何时参与比赛……这里有巴姆和扬尼斯……他们会承担所有脏活累活…… 还有射手——有小蒂姆-哈达威、威金斯，而且我确信他们还会再引进一两个球员——在我看来，这才是最合理的选择，克利夫兰那事儿是没戏的。”来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140228033884_p.jpeg"></div>07月13日讯 据美记Aryan的报道：联盟消息源透露，克利夫兰骑士管理层已于当地时间周五晚间在拉斯维加斯，与勒布朗-詹姆斯的经纪人、Klutch Sports 经纪公司CEO里奇-保罗会面，进一步洽谈招募詹姆斯回归事宜。骑士队内对此抱有一定乐观态度，认为双方再度联手仍存在可能性。来源：X

Aryan：骑士管理层已与詹姆斯经纪人保罗会面，洽谈回归事宜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140217071299_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，快船104-82战胜爵士。此役，5号秀瓦格勒全场16投6中，三分7中4得到23分4助攻1抢断。此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

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